שיעול הוא תופעה מטרידה, שבדרך כלל נלווית למחלות שונות ועלולה להופיע גם בפני עצמה. שיעול תכוף קוטע את חיי היום יום, גורם לכאבי גרון ואף פוגע באיכות השינה. למרות שקיימות תרופות שונות ללא מרשם, אנשים רבים מעדיפים טיפול טבעי בשיעול, על מנת להקל על הסימפטומים הללו.
מה הוא שיעול?
שיעול הוא פעולת רפלקס של הגוף, שמטרתה לנקות את דרכי הנשימה מחומרים מגרים או זרים, ריר וכיח. רפלקס השיעול מופעל על ידי גורמים שונים, ביניהם:
-
זיהומים בדרכי הנשימה - הגורם הנפוץ ביותר לשיעול, שנגרם עקב הימצאות של נגיפים או חיידקים בדרכי הנשימה. מדובר במצבים כמו שפעת, הצטננות, דלקת גרון, ברונכיטיס, דלקת ריאות, שעלת ועוד.
-
אלרגיות: של אלרגיות שונות עלולות לגרום לגירוי ואף לדלקת בדרכי הנשימה, שילוו בשיעול. אלה יכולות להיות אלרגיה לאבק, לעובש, לפרווה של בעלי חיים וכדומה.
-
מחלות ריאה: שיעול עלול להופיע בצמידות למחלות ריאה כרוניות, כמו למשל אסטמה.
איך לטפל בשיעול באופן טבעי?
כאמור, אנשים רבים מעדיפים טיפול טבעי בשיעול, ולא ממהרים לקחת תרופות. הנה כמה מהשיטות הטבעיות הנפוצות לטיפול בשיעול:
1. אינהלציה טבעית
כפי שרבים כבר יודעים, אינהלציה עוזרת לשיעול ומקלה על התסמינים המתלווים אליו. מדובר בשאיפה של אוויר חם ולח, שמרגיע את דרכי הנשימה ומקל על הגודש בגרון. אחת השיטות הפופולריות לטיפול כזה, היא אינהלציה ביתית בסיר.
על מנת לבצע אותה, יש למלא סיר במים מהבילים ולהוסיף להם כמה טיפות של שמנים אתריים מתאימים. לאחר מכן, המטופל מתכופף מעל הסיר, מכסה את ראשו במגבת ושואף את האדים במשך 10-15 דקות. תהליך זה עוזר להרטיב ולהרפות את דרכי הנשימה, ומספק הקלה.
2. דיפיוזר (מפיץ ריח) לאידוי שמנים אתריים
אפשרות נוספת להקלה על שיעול באמצעות שמנים אתריים, היא שימוש בדיפיוזר חשמלי. הדיפיוזר פועל בשיטה של אדי מים קרים, ומפיץ את השמנים והניחוח שלהם בחלל החדר בו הוא מוצב. הוא יעיל במיוחד לשימוש כאשר מדובר בתינוקות או בילדים קטנים, וכן להקלה על שיעול בזמן השינה.
3. מוצרים צמחיים
בטבע קיימים צמחים שונים, שניסיון רב שנים מראה שהם יעילים לצורך טיפול בשיעול. בין צמחים אלה ניתן למנות את צמח האיסטיס, שמקורו בסין; מיצוי של פרי התאנה; וכן צמחים בשם בוצין ומיורם. אחד היתרונות הבולטים של שימוש בתמציות המכילות את הצמחים הללו, הוא שהן מבוססות על רכיבים טבעיים בלבד.
4. שמירה על לחות
בנוסף לשיטות אלה, שמירה על לחות חיונית להקלה על תסמיני שיעול. שתיית נוזלים חמים כגון תה צמחים, מרק או מים חמימים עם קינמון, ג'ינג'ר ולימון, יכולה לעזור להרגיע את הגרון ולהקל על הוצאת הליחה.
על אף שמדובר בחומרים טבעיים, מומלץ להיוועץ באנשי מקצוע לפני השימוש, בעיקר כאשר מדובר בנשים בהריון, נשים מיניקות או ילדים קטנים. יש לעשות זאת גם במצב בו התסמינים מחמירים, אינם חולפים, או מלווים בתסמינים נוספים כמו חום.
מוצרים טבעיים מומלצים לטיפול בשיעול
-
תרסיס איסטיס - איסטיס הוא צמח שגדל בחלקים שונים של סין. ברפואה הסינית הוא משמש להקלה על גרון כואב על רקע הצטננויות, במיוחד כאשר מרגישים מעין "קוץ בגרון" בזמן בליעה של מזון או משקה. לפי הספרות הסינית, הצמח מסייע במצבים של “חום ורעילות” – מונח מסורתי שמתייחס לתחושת "בעירה ושריפה". התרסיס המיוצר על ידי ברא צמחים, הוא פורמולה המכילה את השורש והעלים של הצמח. מכיוון שצורכים אותו באמצעות ריסוס לגרון, הוא קל במיוחד לשימוש, מה שהופך אותו לאחד מהמוצרים הפופולריים ביותר לטיפול בשיעול.
-
סירופ תאנים - מיצוי המופק מתאנים בשילוב צמח הבוצין, מיורם ותערובת "שוודי מריר". מדובר בתערובת של 11 צמחי מרפא שונים, ביניהם אנג'ליקה, שומר, תפוז מר, ריגלת הגינה, כורכום, גלנגל ומור. שימוש בצמחים אלה מסייע לכיוח ולהקלה במצבי שיעול, הצטננות ושפעת. מכיוון שמדובר בסירופ, הוא מתאים במיוחד למצבי שיעול אצל ילדים.
-
שמן ייעודי לדיפיוזר - כאמור, אחת הדרכים הנפוצות להקל על שיעול, היא שימוש בדיפיוזר להפצת שמנים. אחת מתערובות השמנים המומלצות ביותר היא תערובת "אייר", המיוצרת על ידי חברת דוטרה. התערובת מכילה שמנים אתריים מעלי דפנה, מנטה, אקליפטוס, עץ התה, רבנסרה וכן קליפת לימון וזרעי הל. השילוב הייחודי מסייע בהקלה על שיעול וכן ניתן למריחה על החזה, הגב וסוליות כפות הרגליים.
-
מפיץ ריח (דיפיוזר) חשמלי - את השמנים האתריים ניתן להפיץ בחלל החדר, באמצעות דיפיוזר חשמלי המיועד בדיוק למטרה זו. השימוש בו פשוט: ממלאים אותו במים, מוסיפים כמה טיפות מהשמן ומפעילים. ניתן לבחור בפרק זמן קצוב בו יפעל המכשיר, או לכוון אותו כך שישחרר את האדים הארומתיים בכל 10 שניות. מכיוון שנהוג להשתמש בו גם בלילה ובחדרי ילדים, מומלץ לשים לב שמדובר במכשיר בטיחותי, שנכבה אוטומטית כאשר המים מתאדים.
אלמונדו - מוצרים לטיפול טבעי בשיעול
אנחנו ב"אלמונדו" מודעים לצורך ההולך וגובר במוצרים טבעיים לטיפול בשיעול, אצל מבוגרים וילדים. מסיבה זו בחרנו להוסיף לאתר מוצרים המיועדים למטרה זו. בין היתר תוכלו למצוא בחנות האינטרנטית שלנו תרסיס איסטיס, המתבסס על עקרונות הרפואה הסינית; סירופ תאנים, בוצין, מיורם ותערובת "שוודי מריר", המתאים במיוחד לילדים; תערובת שמנים אתריים ייעודית להקלה על שיעול וסימפטומים של הצטננות ושפעת; וכן דיפיוזר חשמלי שמפזר את התערובת ברחבי החלל. תוכלו להזמין את המוצרים הללו עד הבית בלחיצת כפתור, ולהעניק טיפול טבעי לכל מי שסובלים משיעול. אם יש לכם שאלות נוספות, נשמח לענות עליהן בטלפון 053-3777724.
