חומצה פולית B9 - ברא 60 כמוסות

קומפלקס של חומצה פולית, ויטמינים B12 ו- B6 ותמצית ג’ינג’ר, המכיל חומצה פולית מסוג מתיל-פולאט- בזמינות ביולוגית גבוהה!

חומצה פולית היא נגזרת של ויטמין B9 – ויטמין חיוני שהגוף אינו יכול לייצר בעצמו, ולכן הוא חייב לקבלו מהמזון או מתוספים. היא מעורבת במגוון רחב של תהליכים פיזיולוגיים קריטיים בגוף, ביניהם ייצור ותפקוד תקין של כל התאים בגוף, ייצור ותיקון החומר התורשתי (DNA) בתאים, ייצור של תאי דם אדומים ומניעת אנמיה, והתפתחות תקינה של מערכת העצבים של העובר.

חומצה פולית נמצאת אמנם במזון טבעי, אבל מחקרים מצאו שבתקופת ההריון מומלץ לתגבר את צריכתה ממזון באמצעות נטילת חומצה פולית בתוסף, כדי להבטיח את צריכת הכמות הדרושה לאישה ההרה ולעובר. זאת משום שרק כ-50% ממנה נספגים בגוף, לעומת הספיגה מתוסף שיכולה להגיע לכמעט 100% בגוף.

לנטילת תוסף חומצה פולית יש חשיבות קריטית עבור האישה ההרה, מפני שנמצא כי נטילתו מפחיתה משמעותית את הסיכון למומים מולדים בתעלה העצבית של העובר, ממנה מתפתחת מערכת העצבים (המוח וחוט השדרה). התעלה העצבית של העובר נסגרת כבר בשבוע השלישי או הרביעי לאחר ההפריה, לרוב עוד לפני שהאישה יודעת שהיא הרה. זאת הסיבה שמשרד הבריאות ממליץ ליטול תוסף חומצה פולית במינון של 400 מיקרוגרם בכל יום לאורך כל גיל הפוריות, בדגש על 3 חודשים לפני הכניסה להיריון. כמו כן ההמלצה היא להמשיך ליטול חומצה פולית גם בהמשך ההיריון לשמירה על ההתפתחות הנאותה של העובר ולמניעת אנמיה אצל האישה ההרה.